ダイエット · 6月 20日, 2015年

前回、中年太り・・・の続き。 要は　簡単に書くと、中年太りって 循環が悪くなって長年の老廃物や水分が 溜まっている状態のこと。 だから、中高年の皆さん！（きみまろ風） 太ってるなんて　思わなければいいんです！ 先日、ええっ！　斬新な考え〜と言われましたが、＾＾ 脂肪が脂肪が・・・と言ってるのは　実は水とゴミだったりするので...

ダイエット · 6月 10日, 2015年

食べるものはそんなに変わってはいないのに・・・ 冷えて代謝が悪いからかしら？・・・ 水分とりすぎかしら？・・・ お酒のせい？　炭水化物のせい？野菜不足？　運動不足？・・・ 毎回の食事に、これは太るか太らないか？　陰か陽か？　カロリーはどうか？ 何らか罪悪感や疑問を持ちながら毎日食べてる方も多いでしょう。...