季節の邪気。湿邪と暑邪

久々　夏バテしてま～す・・・＾＾；　　

 

昔、いやいや働いてた銀行員だったころ　以来でしょうか・・・＾＾；

 

 

ここ2年　ハワイで夏を過ごして　体がと～っても楽だったので

今回　調整がなかなか難しい・・・　　　肝、腎系がパワーダウン気味です。

 

すっぱいもの　苦いもの　冷たいもの　そんなものばかり欲しがってしまいます。

 

 

 

気圧のぶつかり合い。　日本上空は　低気圧、高気圧　激しく変化しますね。　

「気圧の谷」は　人間の体に　かなり大きな影響があることを　改めて　細胞で知った感じです。　

 

ハワイは上空はいつも気流が流れていて　とても軽いんですね。

気の圧　が少ない。　日本の夏は　圧力鍋の中にいるような息苦しさを感じます。

 

 

 

暑いときに暑いところで食べる　真夏のBBQ　がいい！

 

そんなこと　まーーーったく思いません。　　

多分、多くの女子は　そんなの嫌いでしょう＾＾

 

気合で夏を乗り切る！　なんてのも　無理やりな感じ。　

日本人は気合！好きですけどね。　

 

 

蒸し暑い日本の夏は　それなりに　体の状態を聞きながら過ごす。

それで　いいのではないでしょうか。

 

無理やりは　どこかで必ず調整を強いられることになります。

 

 

 

東洋医学で　「湿邪」シツジャ　「暑邪」ショジャ　という言葉があります。

梅雨時期から夏にかけての　「季節による邪気」です。

 

 

湿度が高いと　濡れた服が重くなるように　体が重くなりますね。

 

これは湿邪が　経絡や内臓の働きを詰まらせやすく　

便尿などの排泄困難　むくみなども起こしやすい特徴を持つからです。

 

 

暑邪は　大量の汗の流出などで　津液といっしょに　気　を排出し

脱力感　倦怠感など　もたらしやすいです。

 

 

 

日本の四季　は　美しい。　ということは教えられてますね。

 

でも　日本の四季は　体にかなり負担がかかる　というのは

あまり認識のないところ。

 

 

夏だから暑くて当たり前

冬だから寒くて当たり前

 

 

そんなくらいで　それに耐えて当たり前！の空気を感じるのは私だけでしょうか・・・？

 

 

日々対応し続ける　自分の体をいたわってあげてください。と

私は言いたいです。

 

 

体は日々変化します。

その働きを　知れば知るほど　敬意を表し　大切にしたくなるものです。

 

 

もう秋がそこまで来ています。

 

秋は　おいしいものがたくさんですね。

 

秋の果物は　からだを潤すのは最高です。

乾ききった夏の後に　これらが「旬」となる意味がわかりますか？

 

 

栄養をつけ　次の冬に備えます。

冬は体を温めるような根菜類が「旬」となります。

 

 

すべて　自然の摂理の中で生かされ　恵みをもらっている私たち。

 

今　やる気が起きない　疲れが取れない　だめな私をなげかなくていいですよ。

 

体に「ありがとう」　と言ってあげたほうが　どんなに体が回復するか☆

 

 

 

気合より　感謝☆（＾－＾）　Mahalo